Receita dieta da Bruna Marquezine, Brigadeiro detox, aprenda a fazer

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Receita dieta da Bruna Marquezine
Receita dieta da Bruna Marquezine

 

Receita dieta da Bruna Marquezine, Brigadeiro detox, aprenda a fazer, Receita natural fez parte de programa que secou 3 kg da atriz

A dieta detox da Bruna Marquezine, Brigadeiro detox fez a atriz secar 3 kg em apenas uma semana. E o mais incrível: sem abrir mão dos doces. Para isso, ela procurou Carol Stofella, dona do spa Detox Hayat, que criou uma alimentação que permitia comer sobremesas especiais e revelou esses truques ao Ego. Entre os doces permitidos está um brigadeiro natural que não engorda. Saiba como ele é feito!

Ingredientes

  • 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
  • 3 colheres de (sopa) de óleo de coco
  • 6 colheres de (sopa) de cacau em pó
  • Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)
  • 1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
  • 3 colheres de biomassa de banana verde (cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água)

Modo de preparo Receita dieta da Bruna Marquezine

  1. Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água.
  2. Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver.
  3. Assim que esquentar, adicione as ameixas.
  4. Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último.
  5. Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe.
  6. Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme.
  7. Está pronto! Uma opção é servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.

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