Sucos Detox Beterraba

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Sucos Detox Beterraba
Sucos Detox Beterraba
Sucos Detox Beterraba, veja com essa receita como fazer essa delicia e saudavel receita de um suco para ajudar a emagrecer e manter a saúde.

Sucos Detox Beterraba

Benefícios da Beterraba

Curiosidade: A beterraba é colhida entre os meses de agosto e fevereiro.

A beterraba é excelente, nela você encontra vitaminas C, A e também do complexo B. Além disso ela encontra os seguintes sais minerais: fósforo, potássio, zinco, magnésio e ferro.

Vitamina A: ajudam para você ter uma boa visão;

Vitaminas do Complexo B: Melhoram o seu sistema imunológico;

Vitamina C: possui ação antioxidante e também ajuda o sistema imunológico;

Além disso, os nutrientes presentes na beterraba ajudam na melhoria da pressão arterial.

Receita 1: Suco de Beterraba com Maçã

Ingredientes:

  • 1/3 Beterraba
  • 1 Maçã
  • 1/2 Limão
  • Água

Receita 2: Suco de Beterraba com Cenoura e Maçã

Ingredientes:

  • 1 beterraba sem casca
  • 1 cenoura com casca
  • 1 maçã com casca
  • 1/2 copo (100 ml) de água.

Modo de preparo do suco de beterraba:

  1. Adicione no liquidificador todos os ingredientes.
  2. Coe e depois sirva.
  3. Se quiser, também pode colocar gelo.

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