Barrinha de Cereais

Receita de Barrinha de Cereais, Aprenda com essa receita como fazer, fácil e simples em sua casa, receita saudável, anote a receita e prepare.

Receita de Barrinha de Cereais

Barrinha de Cereais, Aprenda com essa receita como fazer, fácil e simples em sua casa, receita saudável, anote a receita e prepare facilmente.

Receita de Barrinha de Cereais

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• 01 xícara de chá de flocos ( de arroz)
• 01 xícara de chá de mel (orgânico)
• 1/2 xícara de chá de uva passa ( sem sementes)
• 1/2 xícara de chá de aveia ( em flocos grossos)
• 1/2 xícara de chá de damasco ( picado)
• 01 Colher de sopa de óleo de coco

1. Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco
2. Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea
3. Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco
4. Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas

Dieta

Brasileira

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Barrinha de Cereais

ingredientes

• 01 xícara (chá) de flocos de arroz
• 01 xícara (chá) de mel orgânico
• 1/2 xícara (chá) de uva passa sem sementes
• 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos grossos
• 1/2 xícara (chá) de damasco picado
• 01 colher (sopa) de óleo de coco

Modo de Preparo

1. Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco
2. Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea
3. Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco
4. Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas

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