Receita de Bolo de Frango e Vegetais Light, aprenda como fazer um bolo simples e fácil de frango com vegetais e o melhor é light.
Receita de Bolo de Frango e Vegetais Light
Bolo de Frango e Vegetais Light, aprenda como fazer um bolo simples e fácil de frango com vegetais e o melhor é light.Receita de Bolo de Frango e Vegetais Light
Ingredientes
- 1/2 Kg de peito de frango moído
- 1/2 xícaras de chá de aveia ou um pouco mais, para dar liga
- 1 unidades de ovo inteiro
- 1 unidades de cebola pequena ralada
- 1 unidades de dente de alho
- salsa picada e outras ervas a seu gosto, tomilho, manjericão, segurelha, escolha um ou dois deles
- 1 unidades de cenoura ralada no ralo grosso
- 1/2 xícaras de chá de agrião picado ou 1 xícara chá de alface
- 1 unidades de tomate picado sem sementes
- sal e pimenta a gosto
Para untar
- 1/2 colheres de sopa de óleo
- farinha de rosca para polvilhar
Instruções
- Misture todos os ingredientes e coloque, de preferência,
- numa forma retangular (para bolo inglês) untada.
- Leve ao forno até que a carne esteja bem cozida e dourada por cima (cerca de 30 minutos).
Bolo de Frango e Vegetais Light
Ingredients – ingredientes
- 1/2 Kg de peito de frango moído
- 1/2 xícara (chá) de aveia ou um pouco mais, para dar liga
- 1 ovo inteiro
- 1 cebola pequena ralada
- 1 dente de alho
- salsa picada e outras ervas a seu gosto (tomilho, manjericão, segurelha, escolha um ou dois deles)
- 1 cenoura ralada no ralo grosso
- 1/2 xícara (chá) de agrião picado
- ou 1 xícara (chá) de alface
- 1 tomate picado, sem sementes
- sal e pimenta a gosto
Para untar
- 1/2 colher (sopa) de óleo
- farinha de rosca para polvilhar
Instructions – Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes e coloque, de preferência, numa forma retangular (para bolo inglês) untada.
- Leve ao forno até que a carne esteja bem cozida e dourada por cima (cerca de 30 minutos).
Comente o que achou da receita compartilhe e siga no instagram Sua opinião e muito importante.
delícia