Receita de Brigadeiro com Whey Protein, da Ana Maria Braga, aprenda como fazer essa delicia saudável, receita super fácil e simples.
Receita de Brigadeiro com Whey Protein
Brigadeiro com Whey Protein, da Ana Maria Braga, aprenda como fazer essa delicia saudável, receita super fácil e simples.
Receita de Brigadeiro com Whey Protein
- 1 e ⅕ xícara chá de água
- ½ xícara chá de leite em pó ( desnatado)
- 60 gramas de whey protein sabor chocolate
- 1 colher de sopa de baunilha (sopa de margarina light)
- adoçante (a gosto)
- 2 colheres desopa de cacau em pó solúvel (sem açúcar)
- granulado de chocolate (a gosto)
- castanhas (trituradas a gosto)
- Num liquidificador coloque 1 + 1/3 de xícara (chá) de água, ½ xícara (chá) de leite em pó desnatado, 60 g de whey protein sabor chocolate (ou baunilha) e bata até ficar homogêneo.
- Coloque numa panela 1 colher (sopa) de margarina light e leve ao fogo baixo até derreter.
- Adicione o whey protein batido e misture.
- Acrescente, aos poucos, adoçante a gosto, 2 colheres (sopa) de cacau em pó solúvel sem açúcar,
- misturando sempre, até soltar do fundo da panela (+/- 5 minutos).
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Com uma colher pegue pequenas porções de massa, faça bolinhas e em seguida passe no granulado de chocolate ou castanhas trituradas.
- Sirva em seguida.
Brigadeiro com Whey Protein
ingredientes
- 1 + 1/3 de xícara (chá) de água
- ½ xícara (chá) de leite em pó desnatado
- 60 g de whey protein sabor chocolate (ou baunilha)
- 1 colher (sopa) de margarina light
- adoçante a gosto
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó solúvel sem açúcar
- granulado de chocolate a gosto
- castanhas trituradas a gosto
Modo de Preparo
- Num liquidificador coloque 1 + 1/3 de xícara (chá) de água, ½ xícara (chá) de leite em pó desnatado, 60 g de whey protein sabor chocolate (ou baunilha) e bata até ficar homogêneo.
- Coloque numa panela 1 colher (sopa) de margarina light e leve ao fogo baixo até derreter.
- Adicione o whey protein batido e misture.
- Acrescente, aos poucos, adoçante a gosto, 2 colheres (sopa) de cacau em pó solúvel sem açúcar,
- misturando sempre, até soltar do fundo da panela (+/- 5 minutos).
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Com uma colher pegue pequenas porções de massa, faça bolinhas e em seguida passe no granulado de chocolate ou castanhas trituradas.
- Sirva em seguida.
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