Brigadeiro Detox dieta da Bruna Marquezine

Receita de Brigadeiro detox dieta da Bruna Marquezine,  aprenda a fazer essa Receita natural que fez parte de programa que secou 3 kg da atriz

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Brigadeiro detox dieta da Bruna Marquezine,  aprenda a fazer essa Receita natural que fez parte de programa que secou 3 kg da atriz

Receita de Brigadeiro detox, A dieta detox da Bruna Marquezine com Brigadeiro detox fez a atriz secar 3 kg em apenas uma semana.

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Tempo De Preparação 20 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 40 minutos minutos

Curso Dieta, Doces

Cozinha Brasileira

Porções 4

Calorias 280 kcal

Ingredientes

  

• 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
• 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 6 colheres de sopa de cacau em pó
• Mel o mínimo possível, porque as ameixas já são doces
• 1 e ½ xícara de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
• 3 colheres de biomassa de banana verde cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água

Instruções

 

• Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água.
• Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver.
• Assim que esquentar, adicione as ameixas.
• Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último.
• Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe.
• Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme.
• Está pronto! Uma opção é servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.

Notas

E o mais incrível: sem abrir mão dos doces. Para isso, ela procurou Carol Stofella, dona do spa Detox Hayat, que criou uma alimentação que permitia comer sobremesas especiais e revelou esses truques.

Entre os doces permitidos está um brigadeiro natural que não engorda. Saiba como ele é feito!

Receita de Brigadeiro detox

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Brigadeiro detox, A dieta detox da Bruna Marquezine com Brigadeiro detox fez a atriz secar 3 kg em apenas uma semana.

E o mais incrível: sem abrir mão dos doces. Para isso, ela procurou Carol Stofella, dona do spa Detox Hayat, que criou uma alimentação que permitia comer sobremesas especiais e revelou esses truques.

Entre os doces permitidos está um brigadeiro natural que não engorda. Saiba como ele é feito!

Receita de Brigadeiro detox

ingredientes

• 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
• 3 colheres de (sopa) de óleo de coco
• 6 colheres de (sopa) de cacau em pó
• Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)
• 1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
• 3 colheres de biomassa de banana verde (cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água)

Modo de Preparo

1. Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água.
2. Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver.
3. Assim que esquentar, adicione as ameixas.
4. Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último.
5. Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe.
6. Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme.
7. Está pronto! Uma opção é servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.

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