Mingau Ultra Proteico

Receita de Mingau Ultra Proteico, aprenda como fazer essa delicia proteica, super fácil e saudável, você vai adorar, anote a receita e prepare.

Receita de Mingau Ultra Proteico

Receita de Mingau Ultra Proteico

Xtudoreceitas.com
Mingau Ultra Proteico, aprenda coo fazer essa delicia proteica, super fácil e saudável, você vai adorar, anote a receita e prepare.
Receita de Mingau Ultra Proteico
5 from 1 vote
Tempo De Preparação 5 minutos
Tempo Do Cozinheiro 10 minutos
Tempo Total 15 minutos
Curso Sopas
Cozinha Brasileira
Porções 2
Calorias 208 kcal

Ingredientes
  

  • 12 unidades de claras de ovos
  • 1 unidades de gema
  • 50 gramas de farinha de aveia (meia-xícara)

Instruções
 

  • Bata as 12 claras e gema no liquidificar junto com 50g de farinha de aveia, jogue tudo em uma uma panela com fogo alto.
  • Aqueça e misture com uma colher até que a misture ganhe consistência, tire do fogo e aproveite a sua refeição.
Palavras-chave caseiro, creme, ensopado, mingau, proteico, receita

Mingau Ultra Proteico

ingredientes

  • 12 claras de ovos
  • 1 gema
  • 50g (meia-xícara) de farinha de aveia

Modo de Preparo

  1. Bata as 12 claras e gema no liquidificar junto com 50g de farinha de aveia, jogue tudo em uma uma panela com fogo alto.
  2. Aqueça e misture com uma colher até que a misture ganhe consistência, tire do fogo e aproveite a sua refeição.

1 comentário

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Recipe Rating