Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Torta de Pizza integral sem farinha

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha, Receita da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, a receita de torta de pizza integral é MUITO gostosa e fácil de preparar, e o melhor, cabe na dieta.

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

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Torta de Pizza integral sem farinha, Receita da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, a receita de torta de pizza integral é MUITO gostosa e fácil de preparar, e o melhor, cabe na dieta. A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.
Receita de Torta de Pizza integral sem farinha
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Salgados, Tortas
Cozinha Brasileira
Porções 12
Calorias 125 kcal

Ingredientes
  

  • 3 ovos
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
  • 1 colher de amido de milho
  • 1 colher de fermento em pó
  • Tempero a gosto
  • Cebola tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Instruções
 

  • Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
  • Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
  • Unte uma assadeira e despeje a massa.
  • Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
  • Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.
Palavras-chave dukan, integral, pizza, salgado, sem farinha, torta

A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Torta de Pizza integral sem farinha

Ingredients – ingredientes

  1. 3 ovos
  2. 1 xícara de leite desnatado
  3. 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
  4. 1 colher de amido de milho
  5. 1 colher de fermento em pó
  6. Tempero a gosto
  7. Cebola, tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Instructions – Modo de Preparo

  1. Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
  2. Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
  3. Unte uma assadeira e despeje a massa.
  4. Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
  5. Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.

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