Receita de Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.
Receita de Torta de Pizza integral sem farinha
Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.
A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.
Receita de Torta de Pizza integral sem farinha
- 3 unidades de ovos
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 e ½ xícara de farelo de aveia
- 1 colher de amido de milho
- 1 colher de fermento em pó
- Tempero ( a gosto)
- Cebola (tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto)
- Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
- Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
- Unte uma assadeira e despeje a massa.
- Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
- Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.
A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.
Torta de Pizza integral sem farinha
Ingredientes
- 3 ovos
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
- 1 colher de amido de milho
- 1 colher de fermento em pó
- Tempero a gosto
- Cebola, tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto
Modo de Preparo
- Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
- Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
- Unte uma assadeira e despeje a massa.
- Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
- Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.
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