Tortinha Proteica

Receita de Tortinha Proteica, aprenda com essa receita simples uma maneira interessante de se preparar um lanche proteico, anote a receita.

Receita de Tortinha Proteica

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Tortinha Proteica, aprenda com essa receita simples uma maneira interessante de se preparar um lanche proteico, anote a receita.

Receita de Tortinha Proteica

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Tempo De Preparação 20 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 40 minutos minutos

Curso Salgados, Tortas

Cozinha Brasileira

Porções 4

Calorias 208 kcal

Ingredientes

  

• 6 fatias de peito de peru
• 6 unidades de ovos inteiros
• Salsinha e cebolinha a gosto
• Sal marinho a gosto

Instruções

 

• Unte uma forma de cupcake com óleo em spray, acomode uma fatia de peito de peru em cada espaço da forma,
• Quebre um ovo em um recipiente a parte e despeje cada ovo em cima do peito de peru (um de cada vez).
• Coloque uma pitadinha de sal, a salsinha e a cebolinha.
• Leve ao forno, desligue assim que o ovo estiver cozido (a seu gosto).

Notas

Dica:

Você pode colocar o ingrediente que quiser, como por exemplo, escarola, brócolis, palmito, cenoura ralada, etc.

Palavras-chave caseiro, proteica, receita, salgado, torta, tortinha

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Tortinha Proteica

ingredientes

• 6 fatias de peito de peru
• 6 ovos inteiros
• Salsinha e cebolinha a gosto
• Sal marinho a gosto

Modo de Preparo

1. Unte uma forma de cupcake com óleo em spray, acomode uma fatia de peito de peru em cada espaço da forma,
2. Quebre um ovo em um recipiente a parte e despeje cada ovo em cima do peito de peru (um de cada vez).
3. Coloque uma pitadinha de sal, a salsinha e a cebolinha.
4. Leve ao forno, desligue assim que o ovo estiver cozido (a seu gosto).

Dica:

Você pode colocar o ingrediente que quiser, como por exemplo, escarola, brócolis, palmito, cenoura ralada, etc.

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