Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional, aprenda com essa receita simples como fazer essa delicia funcional, anote a receita.

Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

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Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
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Tempo De Preparação 5 minutos
Tempo Do Cozinheiro 5 minutos
Tempo Total 10 minutos
Curso Bebidas, Dieta
Cozinha Brasileira
Porções 2
Calorias 100 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidades de Kiwi médio ou 6 morangos
  • 200 ml de água gelada
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • 100 ml de de iogurte desnatado 0% açúcar
  • 2 unidades de castanhas do Pará/Brasil
  • 2 unidades de pedras de gelo

Instruções
 

  • Bater todos ingredientes no liquidificador
  • e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino
Palavras-chave bebida, caseiro, ceprese, funcional, kiwi, morango, receita, shake, treino
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Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

Ingredients – ingredientes:

  • 1 Kiwi médio ou 6 morangos
  • 200 ml de água gelada
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • 100ml de iogurte desnatado 0% açúcar
  • 2 castanhas do Pará/Brasil
  • 2 pedras de gelo

Instructions – Modo de Preparo

  1. Bater todos ingredientes no liquidificador e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino.

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