Suco que tira fome ajuda a emagrecer 4/5 (4)

Receita de Suco que tira fome, aprenda com essa receita simples como fazer um suco que tira a fome imediatamente, tome esse suco como um lanche principalmente para a parte da tarde, em que normalmente se sente aquela fome que dá margem para a ingestão de alguma “bobagem” ou de produtos industrializados que sabotam a dieta.

Suco que tira fome

O suco é feito principalmente de:

Amêndoas que Possui os benefícios de uma oleaginosa, sendo pertencente a este grupo de frutas. Segundo a nutricionista, elas são ricas em vitamina E, que é um antioxidante poderoso – age contra os radicais livres, um dos principais agentes do envelhecimento celular.

Leite de coco Tem alta concentração de minerais e vitaminas, como o cálcio, importante para fortalecer os ossos. A gordura nele presente é um componente que garante saciedade sem prejudicar a saúde.

Avocado, Este tipo de abacate também é muito rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Sua gordura ajuda muito a emagrecer, porque alivia as inflamações celulares no organismo.

Receita de suco que tira a fome

Ingredients – ingredientes

• 2 colheres de sopa de amêndoas sem casca;
• ¾ de uma xícara de chá de leite de coco light;
• 5 cubos de gelo;
• ½ abacate grande;
• 1 colher de sobremesa de mel, agave ou açúcar de coco.

Instructions – Modo de Preparo

1. Bata tudo no liquidificador;
2. Sirva!

• Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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