Receita limão e gengibre Bebidas para a dormir melhor e perder peso
limão e gengibre Bebidas para a dormir melhor e perder peso, Delicioso e composto por alguns ingredientes naturais, estas bebidas são fáceis de preparar. Apenas tomar todas as noites antes de ir para a cama.Estas bebidas além de estimular o sono, queima a gordura de forma natural e saudável. Enquanto você dorme, estas bebidas ativam o metabolismo para queimar gordura.Há muito boas razões para acreditar que obesidade e insónias estão interligadas, porque a falta de sono está intimamente ligada ao ganho de peso. Na verdade, um sono insuficiente durante a noite está associado com a má regulação da glicose e aumento dos níveis de cortisol durante o dia.Note-se que níveis elevados da hormona do stress (cortisol) pode causar o aparecimento de gordura visceral. Os elevados níveis de açúcar no sangue conduzem à superprodução de insulina: O ponto de partida da obesidade na maioria dos casos.Receita limão e gengibre Bebidas para a dormir melhor e perder peso
Ingredientes
- 5 a 10 fatias de pepino com pele
- 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
- 170 ml de água
- 1 unidades de limão
- 1 pitada de sal rosa do Himalaia
Instruções
- Misturar o pepino e gengibre no liquidificador com água até ficar homogêneo .
- Em seguida, adicione o suco de limão e sal.
Notas
benefícios:
O gengibre é excelente para prevenir problemas digestivos que podem perturbar seu sono. Esta planta natural, reduz a formação de gás, alivia a azia e dores de estômago. O pepino também aumenta a taxa metabólica, acelerando a queima de gordura.
suco de limão é desintoxicante e contém grandes quantidades de ácido cítrico. Além disso, o limão tem um efeito alcalinizante no corpo quando totalmente digerido e assimilado.
Observações
- As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
- E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada
- Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.