Receita de Noz-moscada leite morno Bebidas para a dormir melhor e perder peso
Noz-moscada leite morno Bebidas para a dormir melhor e perder peso, Delicioso e composto por alguns ingredientes naturais, estas bebidas são fáceis de preparar. Apenas tomar todas as noites antes de ir para a camaEstas bebidas além de estimular o sono, queima a gordura de forma natural e saudável. Enquanto você dorme, estas bebidas ativam o metabolismo para queimar gordura.Há muito boas razões para acreditar que obesidade e insónias estão interligadas, porque a falta de sono está intimamente ligada ao ganho de peso. Na verdade, um sono insuficiente durante a noite está associado com a má regulação da glicose e aumento dos níveis de cortisol durante o dia.Note-se que níveis elevados da hormona do stress (cortisol) pode causar o aparecimento de gordura visceral. Os elevados níveis de açúcar no sangue conduzem à superprodução de insulina: O ponto de partida da obesidade na maioria dos casos.Receita de Noz-moscada leite morno Bebidas para a dormir melhor e perder peso
Ingredientes
- 1 copo de leite
- 1 a 2 colheres de chá de mel
- 1 pitada de noz-moscada ralada na hora
Instruções
- Aqueça o leite, em seguida, deixe esfriar.
- Em seguida, adicione mel e noz-moscada.
- Saborear!
Notas
benefícios:
Por outro lado, cálcio e vitamina D abundante no leite pode contribuir para a perda de peso, porque a falta destes nutrientes pode causar ganho de peso.
noz-moscada
Ela tem um efeito sedativo suave que estimula o sono. Além disso, este tempero quente tem um efeito termogênico que ajuda a desencadear o seu metabolismo para queimar gordura enquanto você dorme.
Observações
- As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
- E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada
- Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.