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Pudim light para matar vontade de doce

Receita de Pudim light para matar vontade de doce

Xtudoreceitas.com
Pudim light para matar vontade de doce, faz parte da dieta detox de iogurte
Tempo De Preparação 10 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Curso Detox, Pudim
Cozinha Brasileira
Porções 1 pessoa
Calorias 65 kcal

Ingredientes
  

  • 1 colher de sopa de gelatina em pó incolor sem sabor
  • ¼ xícara de chá de água
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 xícara de chá de iogurte natural desnatado
  • ½ colher de chá de essência de baunilha
  • ½ xícara de chá de creme de leite fresco
  • 250 gramas de framboesa
  • 1 colher de sopa de açúcar

Instruções
 

  • Coloque a gelatina na água e leve ao fogo em banho-maria até dissolver.
  • Misture o mel, o iogurte, a gelatina dissolvida e a baunilha numa vasilha e coloque-a em uma bacia com água e gelo.
  • Mexa até ficar cremoso. Bata o creme de leite fresco na batedeira, junte à mistura e mexa de leve.
  • Distribua em forminhas untadas com óleo e deixe gelar.
  • Leve a framboesa e o açúcar ao fogo até ficar com aspecto de geleia.
  • Bata no liquidificador e passe por uma peneira.
  • Desenforme os pudins e sirva com a calda fria.
Palavras-chave agridoce, caseiro, detox, dieta, light, pudim, receita, sobremesa
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