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Receita de Refogado de Melão de São Caitano
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Refogado de Melão de São Caitano, aprenda como fazer um refogado saudável simples e fácil feito o famoso melão de são caitano, ótimo para o controle de diabetes.
Receita de Refogado de Melão de São Caitano
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Pin Receita
Tempo De Preparação
20
minutos
minutos
Tempo Do Cozinheiro
20
minutos
minutos
Tempo Total
40
minutos
minutos
Curso
Salgados
Cozinha
Brasileira
Porções
4
Calorias
280
kcal
Ingredientes
3
unidades de
meloes maduros
2
unidades de
dentes de alho
1/2
unidades de
cebola
1
unidades de
tomate
1
colher de
banha ou óleo
sal pimenta
a gosto
Instruções
Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.
Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.
Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.
Palavras-chave
caseiro, controle, diabetes, dica, melão, receita, refogado, são caetano, saúde
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