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Receita de Tortinha Proteica
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Tortinha Proteica, aprenda com essa receita simples uma maneira interessante de se preparar um lanche proteico, anote a receita.
Receita de Tortinha Proteica
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Tempo De Preparação
20
minutos
minutos
Tempo Do Cozinheiro
20
minutos
minutos
Tempo Total
40
minutos
minutos
Curso
Salgados, Tortas
Cozinha
Brasileira
Porções
4
Calorias
208
kcal
Ingredientes
6
fatias de
peito de peru
6
unidades de
ovos inteiros
Salsinha e cebolinha
a gosto
Sal marinho
a gosto
Instruções
Unte uma forma de cupcake com óleo em spray, acomode uma fatia de peito de peru em cada espaço da forma,
Quebre um ovo em um recipiente a parte e despeje cada ovo em cima do peito de peru (um de cada vez).
Coloque uma pitadinha de sal, a salsinha e a cebolinha.
Leve ao forno, desligue assim que o ovo estiver cozido (a seu gosto).
Notas
Dica:
Você pode colocar o ingrediente que quiser, como por exemplo, escarola, brócolis, palmito, cenoura ralada, etc.
Palavras-chave
caseiro, proteica, receita, salgado, torta, tortinha
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