Receita de Barrinha de Cereais

Barrinha de Cereais

Receita de Barrinha de Cereais, Aprenda com essa receita como fazer, fácil e simples em sua casa, receita saudável, anote a receita e prepare facilmente.

Receita de Barrinha de Cereais

Receita de Barrinha de Cereais

Xtudoreceitas
Barrinha de Cereais, Aprenda com essa receita como fazer, fácil e simples em sua casa, receita saudável, anote a receita e prepare facilmente.
Receita de Barrinha de Cereais
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Dieta
Cozinha Brasileira
Porções 8
Calorias 125 kcal

Ingredientes
  

  • 01 xícara chá de flocos de arroz
  • 01 xícara chá de mel orgânico
  • 1/2 xícara chá de uva passa sem sementes
  • 1/2 xícara chá de aveia em flocos grossos
  • 1/2 xícara chá de damasco picado
  • 01 colher sopa de óleo de coco

Instruções
 

  • Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco
  • Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea
  • Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco
  • Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas
Palavras-chave barra, barrinha, caseiro, cereal, dieta, receita

Barrinha de Cereais

Ingredients – ingredientes

  • 01 xícara (chá) de flocos de arroz
  • 01 xícara (chá) de mel orgânico
  • 1/2 xícara (chá) de uva passa sem sementes
  • 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos grossos
  • 1/2 xícara (chá) de damasco picado
  • 01 colher (sopa) de óleo de coco

Instructions – Modo de Preparo

  1. Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco
  2. Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea
  3. Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco
  4. Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas
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