Bolo salgado de atum para diabéticos

Name: Bolo salgado de atum para diabéticos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Ingredients: 4 colheres (sopa de margarina cremosa sem sal); 3 ovos; 1 xícara (chá de leite desnatado); 2 xícaras (chá de farinha de trigo); 1 colher (sopa de fermento em pó); 1 colher (chá de sal); 2 latas de atum light; 1 lata de milho-verde; 2 to mates sem pele e sem sementes picados; 2 colheres (sopa de azeitonas verde picadas); Salsa picada a gosto

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Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos, aprenda com essa receita super fácil e simples como fazer uma torta salgada especial para diabéticos, anote a receita.

Bolo salgado de atum para diabéticos, Rendimento de 14 porções

Ingredients – ingredientes

4 colheres (sopa) de margarina cremosa sem sal
3 ovos
1 xícara (chá) de leite desnatado
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (chá) de sal
2 latas de atum light
1 lata de milho-verde
2 tomates sem pele e sem sementes picados
2 colheres (sopa) de azeitonas verde picadas
Salsa picada a gosto

Instructions – Modo de Preparo

Bata a margarina com as gemas até ficar um creme.
Alterne o leite com a farinha de trigo e, por último, adicione o fermento, o sal e as claras em neve.
Misture o restante dos ingredientes e coloque em uma forma de bolo média untada com margarina.
Asse em forno médio (180 °C), preaquecido, por cerca de 50 minutos.
Desenforme e, se quiser, sirva enfeitado com salada de alface.

Informações nutricionais

1 Porção = 1 Fatia 80 g
Calorias 156
Proteínas 9,4 g
Gorduras totais 5,6 g
Carboidratos 17 g
Fibras 0,9 g
Sódio 298 mg
Gorduras saturadas 1,6 g
Colesterol 6 mg

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