Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos

Bolo salgado de atum para diabéticos

Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos, aprenda com essa receita super fácil e simples como fazer uma torta salgada especial para diabéticos, anote a receita.

Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos

Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos

Xtudoreceitas
Bolo salgado de atum para diabéticos, aprenda com essa receita super fácil e simples como fazer uma torta salgada especial para diabéticos, anote a receita.
Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos, Rendimento de 14 porções
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Bolos, Salgados
Cozinha Brasileira
Porções 14 porções
Calorias 156 kcal

Ingredientes
  

  • 4 colheres de sopa de margarina cremosa sem sal
  • 3 unidades de ovos
  • 1 xícaras de chá de leite desnatado
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 colheres de sopa de fermento em pó
  • 1 colheres de chá de sal
  • 2 latas de atum light
  • 1 lata de milho-verde
  • 2 unidades de Tomates sem pele e sem sementes picados
  • 2 colheres de sopa de azeitonas verde picadas
  • Salsa picada a gosto

Instruções
 

  • Bata a margarina com as gemas até ficar um creme.
  • Alterne o leite com a farinha de trigo e, por último, adicione o fermento, o sal e as claras em neve.
  • Misture o restante dos ingredientes e coloque em uma forma de bolo média untada com margarina.
  • Asse em forno médio (180 °C), preaquecido, por cerca de 50 minutos.
  • Desenforme e, se quiser, sirva enfeitado com salada de alface.
Palavras-chave atum, bolo, caseiro, diabètico, receita, salgado

Bolo salgado de atum para diabéticos, Rendimento de 14 porções

Ingredients – ingredientes

  • 4 colheres (sopa) de margarina cremosa sem sal
  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 latas de atum light
  • 1 lata de milho-verde
  • 2 tomates sem pele e sem sementes picados
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas verde picadas
  • Salsa picada a gosto

Instructions – Modo de Preparo

  1. Bata a margarina com as gemas até ficar um creme.
  2. Alterne o leite com a farinha de trigo e, por último, adicione o fermento, o sal e as claras em neve.
  3. Misture o restante dos ingredientes e coloque em uma forma de bolo média untada com margarina.
  4. Asse em forno médio (180 °C), preaquecido, por cerca de 50 minutos.
  5. Desenforme e, se quiser, sirva enfeitado com salada de alface.

Informações nutricionais

  • 1 Porção = 1 Fatia 80 g
  • Calorias 156
  • Proteínas 9,4 g
  • Gorduras totais 5,6 g
  • Carboidratos 17 g
  • Fibras 0,9 g
  • Sódio 298 mg
  • Gorduras saturadas 1,6 g
  • Colesterol 6 mg
Deixe sua opinião ou Comentário e não se esqueça de compartilhar

Deixe sua opinião