Filé de Frango Empanado Integral

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Receita de Filé de Frango Empanado Integral
Receita de Filé de Frango Empanado Integral

Receita de Filé de Frango Empanado Integral, aprenda como fazer essa delicia empanada integral, é super fácil e uma forma diferente e saudavel, anote a receita.

Filé de Frango Empanado Integral

Ingredients – ingredientes

  • Peito de frango ( a quantidade que desejar )
  • 3 fatias de pão integral
  • 1 ovo

Instructions – Modo de Preparo

  1. Pegue as fatias de pães e faça como torrada, na grill ou no forno.
  2. Logo após tiverem crocantes vc joga dentro do liquidificador e bata, até ficar os farelos.
  3. Coloque os farelos em um prato.
  4. Passe o file de frango na clara de ovo e depois passe o frango na farinha moída do pão e coloque na Gril ou forno.

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5 from 1 reviews
Filé de Frango Empanado Integral
 
Autor: 
Informação nutricional
  • Serves: 20
  • Serving size: 00
  • Calories: 00
  • Fat: 00
  • Saturated fat: 00
  • Unsaturated fat: 00
  • Trans fat: 00
  • Carbohydrates: 00
  • Sugar: 00
  • Sodium: 00
  • Fiber: 00
  • Protein: 00
  • Cholesterol: 00
Tipo de receita: carne, frango, filé, integral, empanado
Cozinha: Brasileira
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Receita de Filé de Frango Empanado Integral, aprenda como fazer essa delicia empanada integral, é super fácil e uma forma diferente e saudavel, anote a receita. Filé de Frango Empanado Integral
Ingredientes
  • Peito de frango ( a quantidade que desejar )
  • 3 fatias de pão integral
  • 1 ovo
Modo de Preparo
  1. Pegue as fatias de pães e faça como torrada, na grill ou no forno.
  2. Logo após tiverem crocantes vc joga dentro do liquidificador e bata, até ficar os farelos.
  3. Coloque os farelos em um prato.
  4. Passe o file de frango na clara de ovo e depois passe o frango na farinha moída do pão e coloque na Gril ou forno.
[Total: 4    Média: 4/5]

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