frango com quiabo na penela de pressão

Frango com quiabo na penela de pressão

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Receita de frango com quiabo na panela de pressão, aprenda como fazer um frango caseiro com quiabo na panela de pressão, uma receita super simples e fácil.

frango com quiabo na penela de pressão

Receita de frango com quiabo na panela de pressão

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frango com quiabo na panela de pressão, aprenda como fazer um frango caseiro com quiabo na panela de pressão, uma receita super simples e fácil.
Receita de Frango com quiabo na panela de pressão
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Carnes, Frango
Cozinha Brasileira
Porções 20
Calorias 280 kcal

Ingredientes
  

  • 1 kg de sobre coxa ou coxa de frango sem pele
  • ½ unidades de limão (Suco)
  • 500 gramas de de quiabo
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 1 unidades de cebola cortada em rodelas
  • 1 unidades de tomate sem pele e sem sementes picado
  • 1 xícara de chá de água fervente
  • 1 caixa de molho branco

Instruções
 

  • Retire a pelo do frango, lave e regue com o suco de limão. Reserve
  • Lave os quiabos e escorra-os bem
  • Segue-os e corte-os em pedaços de 2 cm
  • Aqueça uma colher (sopa) de óleo e refogue bem os quiabos
  • Retire-os da panela e reserve
  • A seguir, na mesma panela, aqueça o restante do óleo e frite os pedaços de frango por cerca de 15 minutos
  • Junte a cebola, o tomate e refogue um pouco mais
  • Adicione a água e deixe cozinhar com a panela destampada por aproximadamente 10 minutos
  • Diminua o fogo, acrescente o quiabo reservado e deixe cozinhar por mais 5 minutos, sacudindo a panela de vez em quando
  • Pingue um pouco de água, se necessário
  • Finalize com o molho branco e a salsinha
  • Sirva a seguir
Palavras-chave carne, caseiro, frango, panela, pressão, quiabo, receita

frango com quiabo na penela de pressão

Ingredients – ingredientes

  • 1 kg de sobre coxa ou coxa de frango sem pele
  • Suco de 1/2 limão
  • 500 g de quiabo
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola cortada em rodelas
  • 1 tomate sem pele e sem sementes picado
  • 1 xícara (chá) de água fervente
  • 1 caixa de molho branco

Instructions – Modo de Preparo

  1. Retire a pelo do frango, lave e regue com o suco de limão. Reserve
  2. Lave os quiabos e escorra-os bem
  3. Segue-os e corte-os em pedaços de 2 cm
  4. Aqueça uma colher (sopa) de óleo e refogue bem os quiabos
  5. Retire-os da panela e reserve
  6. A seguir, na mesma panela, aqueça o restante do óleo e frite os pedaços de frango por cerca de 15 minutos
  7. Junte a cebola, o tomate e refogue um pouco mais
  8. Adicione a água e deixe cozinhar com a panela destampada por aproximadamente 10 minutos
  9. Diminua o fogo, acrescente o quiabo reservado e deixe cozinhar por mais 5 minutos, sacudindo a panela de vez em quando
  10. Pingue um pouco de água, se necessário
  11. Finalize com o molho branco e a salsinha
  12. Sirva a seguir

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