Frango Empanado na AirFryer

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Receita de Frango Empanado na Air Fryer

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Receita de Frango Empanado na Air Fryer

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Tempo De Preparação 10 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 40 minutos minutos

Tempo Total 50 minutos minutos

Curso AirFryer, Carnes, Frango

Cozinha Brasileira

Porções 2

Calorias 210 kcal

Ingredientes

  

• 500 gramas de filé de peito de frango
• 2 colheres de azeite
• 2 unidades de dentes de alho
• 1 unidades de limão
• 1 unidades de ovo
• 4 colheres de farinha de trigo
• 4 colheres de farinha de rosca
• Pimenta-do-reino a gosto
• Páprica doce ou picante a gosto
• sal a gosto

Instruções

 

• Corte os filés de frango em fatias finas no formato de bife. Dica: Evite fatias muito grossas de frango, porque o interior pode ficar cru!
• Em uma tigela, regue o frango com azeite e coloque a pimenta-do-reino, sal, o alho e o suco do limão.
• Reserve por pelo menos 30 minutos para marinar.
• Bata o ovo com sal a gosto.
• Nesse meio tempo, disponha a farinha de trigo e a farinha de rosca em pratos rasos separados.
• Passe cada filé de frango na farinha de trigo, nos ovos e, em seguida, na farinha de rosca.
• Disponha os filés no cesto da AirFryer, preaquecida por 5 minutos, sem empilhar.
• Deixe na fritadeira elétrica por 15 minutos a 180 °C. Dica: Na metade do tempo, vire os filés para que tudo frite uniformemente.

Palavras-chave Air Fryer, airfryer, carne, caseiro, empanado, frango, receita

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Frango Empanado na AirFryer

Ingredientes:

• 500g de filé de peito de frango
• 2 colheres de azeite
• 2 dentes de alho
• 1 limão
• 1 ovo
• 4 colheres de farinha de trigo
• 4 colheres de farinha de rosca
• Pimenta-do-reino a gosto
• Páprica doce ou picante a gosto
• sal a gosto

Modo de preparo:

1. Corte os filés de frango em fatias finas no formato de bife. Dica: Evite fatias muito grossas de frango, porque o interior pode ficar cru!
2. Em uma tigela, regue o frango com azeite e coloque a pimenta-do-reino, sal, o alho e o suco do limão.
3. Reserve por pelo menos 30 minutos para marinar.
4. Bata o ovo com sal a gosto.
5. Nesse meio tempo, disponha a farinha de trigo e a farinha de rosca em pratos rasos separados.
6. Passe cada filé de frango na farinha de trigo, nos ovos e, em seguida, na farinha de rosca.
7. Disponha os filés no cesto da AirFryer, preaquecida por 5 minutos, sem empilhar.
8. Deixe na fritadeira elétrica por 15 minutos a 180 °C. Dica: Na metade do tempo, vire os filés para que tudo frite uniformemente.

Tempo de preparo: 50 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de dificuldade: fácil

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