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Receita de Refogado de Melão de São Caitano, aprenda como fazer um refogado saudável simples e fácil feito o famoso melão de são caitano, ótimo para o controle de diabetes.
Receita de Refogado de Melão de São Caitano
Refogado de Melão de São Caitano, aprenda como fazer um refogado saudável simples e fácil feito o famoso melão de são caitano, ótimo para o controle de diabetes.
Receita de Refogado de Melão de São Caitano
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- 3 unidades de meloes maduros
- 2 unidades de dentes de alho
- 1/2 unidades de cebola
- 1 unidades de tomate
- 1 colher de banha ou óleo
- sal pimenta ( a gosto)
- Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.
- Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.
- Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.
Refogado de Melão de São Caitano
Ingredientes
- 3 meloes maduros
- 2 dentes de alho
- 1/2 cebola
- 1 tomate
- 1 colher de banha ou óleo
- sal pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.
- Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.
- Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.
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