Refogado de Melão de São Caitano

Receita de Refogado de Melão de São Caitano, aprenda como fazer um refogado saudável simples e fácil feito o famoso melão de são caitano, ótimo para o controle de dabetes.

Ingredientes

  • 3 meloes maduros
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 cebola
  • 1 tomate
  • 1 colher de banha ou óleo
  • sal pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.
  2. Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.
  3. Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.

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Refogado de Melão de São Caitano

Receita de Refogado de Melão de São Caitano, aprenda como fazer um refogado saudável simples e fácil feito o famoso melão de são caitano, ótimo para o controle de dabetes.
Course Salgados
Cuisine Brasileira
Keyword caseiro, controle, diabetes, dica, melão, receita, refogado, são caetano, saúde
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 4
Calories 280kcal
Author Xtudoreceitas

Ingredients

  • 3 meloes maduros
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 cebola
  • 1 tomate
  • 1 colher de banha ou óleo
  • sal pimenta a gosto

Instructions

  • Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.
  • Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.
  • Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.
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