Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, Aprenda como fazer Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, fácil e rápido uma delicia.
Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate
Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, Aprenda como fazer Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, fácil e rápido uma delicia.
Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, Rendimento: 1 unidade, Tempo de Preparo: 20 minutos, Calorias: 321 kcal
- 2 colher de sopa de farinha de tapioca ( (goma de mandioca hidratada))
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- 1 unidades de ovo
- 1 unidades de Tomate (picado)
- 1 colher de chá de orégano
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- Sal (a gosto)
- Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente.
- Depois que a tapioca começar a juntar e tomar forma firme-a com a ajuda de uma escumadeira e deixe até ficar crocante.
- Em outra frigideira, coloque o ovo com o tomate picado, o orégano, o azeite e sal a gosto.
- Leve ao fogo, mexendo até cozinhar.
- Recheie a tapioca reservada com o ovo mexido e feche. Sirva.
Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate
Rendimento: 1 unidade, Tempo de Preparo: 20 minutos, Calorias: 321 kcal
ingredientes
- 2 col. (sopa) de farinha de tapioca (goma de mandioca hidratada)
- 1 col. (sopa) de semente de linhaça
- 1 ovo
- 1 tomate picado
- 1 col. (chá) de orégano
- 1 col. (chá) de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente.
- Depois que a tapioca começar a juntar e tomar forma firme-a com a ajuda de uma escumadeira e deixe até ficar crocante.
- Em outra frigideira, coloque o ovo com o tomate picado, o orégano, o azeite e sal a gosto.
- Leve ao fogo, mexendo até cozinhar.
- Recheie a tapioca reservada com o ovo mexido e feche. Sirva.
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