Receita de Wrap de peito de peru e espinafre. aprenda como fazer essa delicia light, super fácil e leve, anote a receita e prepare em sua casa.
Receita de Wrap de peito de peru e espinafre
Wrap de peito de peru e espinafre. aprenda como fazer essa delicia light, super fácil e leve, anote a receita e prepare em sua casa. Receita de Wrap de peito de peru e espinafre
Ingredientes
- 2 xícaras de chá de folhas pequenas de espinafre lavadas
- 1 unidades de tomate fatiado fino
- 1 unidades de cenoura pequena ralada grossa
- 4 colheres de sopa de requeijão cremoso
- 1 colheres de sopa de azeite
- ½ colheres de sopa de suco de limão
- 80 gramas de peito de peru defumado fatiado fino
- 1 colheres de sopa de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
- 2 unidades de pães pita ou pão próprio para wraps
Instruções
- Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão.
- Junte o peito de peru e a semente e tempere com sal.
- Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
- Corte ao pão ao meio e divida o recheio entre as metades.
- Enrole como wrap e sirva.
Wrap de peito de peru e espinafre
Ingredients – ingredientes
- 2 xícaras (chá) de folhas pequenas de espinafre lavadas
- 1 tomate fatiado fino
-
1 cenoura pequena ralada grossa
- 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso
- 1 colher (sopa) de azeite
- ½ colher (sopa) de suco de limão
- 80 g de peito de peru defumado fatiado fino
- 1 colher (sopa) de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
- 2 pães pita ou pão próprio para wraps
Instructions – Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão.
- Junte o peito de peru e a semente e tempere com sal.
- Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
- Corte ao pão ao meio e divida o recheio entre as metades.
- Enrole como wrap e sirva.
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