Wrap de peito de peru e espinafre

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Receita de Wrap de peito de peru e espinafre
Receita de Wrap de peito de peru e espinafre

Receita de Wrap de peito de peru e espinafre. aprenda como fazer essa delicia light, super fácil e leve, anote a receita e prepare em sua casa.

Wrap de peito de peru e espinafre

Ingredients – ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de folhas pequenas de espinafre lavadas
  • 1 tomate fatiado fino
  • 1 cenoura pequena ralada grossa
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ colher (sopa) de suco de limão
  • 80 g de peito de peru defumado fatiado fino
  • 1 colher (sopa) de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
  • 2 pães pita ou pão próprio para wraps

Instructions – Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão.
  2. Junte o peito de peru e a semente e tempere com sal.
  3. Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
  4. Corte ao pão ao meio e divida o recheio entre as metades.
  5. Enrole como wrap e sirva.

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Wrap de peito de peru e espinafre
 
Autor: 
Informação nutricional
  • Serves: 20
  • Serving size: 00
  • Calories: 00
  • Fat: 00
  • Saturated fat: 00
  • Unsaturated fat: 00
  • Trans fat: 00
  • Carbohydrates: 00
  • Sugar: 00
  • Sodium: 00
  • Fiber: 00
  • Protein: 00
  • Cholesterol: 00
Tipo de receita: Aperitivo
Cozinha: Brasileira
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Receita de Wrap de peito de peru e espinafre. aprenda como fazer essa delicia light, super fácil e leve, anote a receita e prepare em sua casa. Wrap de peito de peru e espinafre
Ingredientes
  • 2 xícaras (chá) de folhas pequenas de espinafre lavadas
  • 1 tomate fatiado fino
  • 1 cenoura pequena ralada grossa
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ colher (sopa) de suco de limão
  • 80 g de peito de peru defumado fatiado fino
  • 1 colher (sopa) de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
  • 2 pães pita ou pão próprio para wraps
Modo de Preparo
  1. Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão.
  2. Junte o peito de peru e a semente e tempere com sal.
  3. Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
  4. Corte ao pão ao meio e divida o recheio entre as metades.
  5. Enrole como wrap e sirva.
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