Receita de Wrap de peito de peru e espinafre

Wrap de peito de peru e espinafre

Receita de Wrap de peito de peru e espinafre. aprenda como fazer essa delicia light, super fácil e leve, anote a receita e prepare em sua casa.

Receita de Wrap de peito de peru e espinafre

Receita de Wrap de peito de peru e espinafre

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Wrap de peito de peru e espinafre. aprenda como fazer essa delicia light, super fácil e leve, anote a receita e prepare em sua casa.
Receita de Wrap de peito de peru e espinafre
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Salgados
Cozinha Brasileira
Porções 8
Calorias 208 kcal

Ingredientes
  

  • 2 xícaras chá de folhas pequenas de espinafre lavadas
  • 1 to mate fatiado fino
  • 1 cenoura pequena ralada grossa
  • 4 colheres sopa de requeijão cremoso
  • 1 colher sopa de azeite
  • ½ colher sopa de suco de limão
  • 80 g de peito de peru defumado fatiado fino
  • 1 colher sopa de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
  • 2 pães pita ou pão próprio para wraps

Instruções
 

  • Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão.
  • Junte o peito de peru e a semente e tempere com sal.
  • Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
  • Corte ao pão ao meio e divida o recheio entre as metades.
  • Enrole como wrap e sirva.
Palavras-chave caseiro, espinafre, perú, receita, salgado, wrap

Wrap de peito de peru e espinafre

Ingredients – ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de folhas pequenas de espinafre lavadas
  • 1 tomate fatiado fino
  • 1 cenoura pequena ralada grossa
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ colher (sopa) de suco de limão
  • 80 g de peito de peru defumado fatiado fino
  • 1 colher (sopa) de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
  • 2 pães pita ou pão próprio para wraps

Instructions – Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão.
  2. Junte o peito de peru e a semente e tempere com sal.
  3. Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
  4. Corte ao pão ao meio e divida o recheio entre as metades.
  5. Enrole como wrap e sirva.

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