Em um refratário coloque ½ xícara de chá de brócolis em buquês,
½ xícara de chá de cenoura cortada em palitos,
½ xícara de chá de champignons cortado em 4,
½ xícara de chá de pimentão verde cortado em tiras,
½ xícara de chá de pimentão vermelho cortado em tiras,
½ xícara de chá de pimentão amarelo cortado em tiras,
½ xícara de chá de molho shoyu,
2 ½ xícara de chá de água e leve a microondas por 15 minutos.
Retire o refratário e acrescente 1 xícara de chá de peito de frango cortado em tiras e temperado com sal,
1 xícara de chá de repolho cortado em cubos,
1 colher de sobremesa de óleo de gergelim,
1 pacote de macarrão instantâneo e volte ao micro-ondas por 3 minutos.
OBS.: é importante que o macarrão e o frango fiquem cobertos pelo líquido.
Retire novamente o refratário do microondas e com um garfo solte o macarrão instantâneo.
Adicione 2 colheres de sopa de amido de milho dissolvido em 4 colheres de sopa de água,
misture e leve novamente ao microondas por 2 minutos.
Retire, salpique cebolinha verde picada a gosto e sirva em seguida.