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Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

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Torta de Pizza integral sem farinha, Receita da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, a receita de torta de pizza integral é MUITO gostosa e fácil de preparar, e o melhor, cabe na dieta. A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.
Receita de Torta de Pizza integral sem farinha
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Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Salgados, Tortas
Cozinha Brasileira
Porções 12
Calorias 125 kcal

Ingredientes
  

  • 3 unidades de ovos
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 e ½ xícara de farelo de aveia
  • 1 colher de amido de milho
  • 1 colher de fermento em pó
  • Tempero a gosto
  • Cebola tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Instruções
 

  • Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
  • Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
  • Unte uma assadeira e despeje a massa.
  • Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
  • Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.
Palavras-chave dukan, integral, pizza, salgado, sem farinha, torta
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