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3 Bebidas para a dormir melhor e perder peso

Receita limão e gengibre Bebidas para a dormir melhor e perder peso

Xtudoreceitas
limão e gengibre Bebidas para a dormir melhor e perder peso, Delicioso e composto por alguns ingredientes naturais, estas bebidas são fáceis de preparar.
Apenas tomar todas as noites antes de ir para a cama.
Estas bebidas além de estimular o sono, queima a gordura de forma natural e saudável. Enquanto você dorme, estas bebidas ativam o metabolismo para queimar gordura.
Há muito boas razões para acreditar que obesidade e insónias estão interligadas, porque a falta de sono está intimamente ligada ao ganho de peso. Na verdade, um sono insuficiente durante a noite está associado com a má regulação da glicose e aumento dos níveis de cortisol durante o dia.
Note-se que níveis elevados da hormona do stress (cortisol) pode causar o aparecimento de gordura visceral. Os elevados níveis de açúcar no sangue conduzem à superprodução de insulina: O ponto de partida da obesidade na maioria dos casos.
Receita limão e gengibre Bebidas para a dormir melhor e perder peso
Tempo De Preparação 5 minutos
Tempo Do Cozinheiro 5 minutos
Tempo Total 10 minutos
Curso Bebidas, Emagrecer
Cozinha Brasileira
Porções 1
Calorias 16 kcal

Ingredientes
  

  • 5 a 10 fatias de pepino com pele
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • 170 ml de água
  • 1 unidades de limão
  • 1 pitada de sal rosa do Himalaia

Instruções
 

  • Misturar o pepino e gengibre no liquidificador com água até ficar homogêneo .
  • Em seguida, adicione o suco de limão e sal.

Notas

benefícios:
O gengibre é excelente para prevenir problemas digestivos que podem perturbar seu sono. Esta planta natural, reduz a formação de gás, alivia a azia e dores de estômago. O pepino também aumenta a taxa metabólica, acelerando a queima de gordura.
suco de limão é desintoxicante e contém grandes quantidades de ácido cítrico. Além disso, o limão tem um efeito alcalinizante no corpo quando totalmente digerido e assimilado.
  • Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Palavras-chave bebida, chá, gengibre, limão, receita, suco