Sardinha Crocante Assada

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Receita de Sardinha Crocante Assada
Receita de Sardinha Crocante Assada

Receita de Sardinha Crocante Assada, aprenda como fazer essa delicia crocante e muito fácil de preparar, sardinhas deliciosas, anote a receita e prepare.

Sardinha Crocante Assada, Preparo de 30 a 45 minutos com Rendimento de 8 porções com 25 Calorias por porção.

Ingredients – ingredientes

  • 1,3 Kg de sardinhas norueguesas limpas
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal a gosto
  • 2 xícaras (chá) de farinha de milho
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • Salsa e orégano a gosto
  • Pimenta vermelha picada a gosto
  • Raspas de 1 limão
  • 2 claras para empanar

Instructions – Modo de Preparo

  1. Tempere as sardinhas com o suco de limão e o sal.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de milho, a farinha de rosca, a salsa, o orégano, a pimenta e as raspas de limão.
  3. Para empanar passe a parte de dentro da sardinha na clara e envolva-a na farofa.
  4. Não empane a parte da pele.
  5. Distribua em uma assadeira untada com um pouco de margarina com a parte da pele virada para baixo.
  6. Asse em forno médio durante 20 minutos ou até dourar.

Observações

  • A sardinha norueguesa é encontrada em supermercados ou peixarias por um preço bem acessível.

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5 from 1 reviews
Sardinha Crocante Assada
 
Autor: 
Informação nutricional
  • Serves: 20
  • Serving size: 00
  • Calories: 00
  • Fat: 00
  • Saturated fat: 00
  • Unsaturated fat: 00
  • Trans fat: 00
  • Carbohydrates: 00
  • Sugar: 00
  • Sodium: 00
  • Fiber: 00
  • Protein: 00
  • Cholesterol: 00
Tipo de receita: carne
Cozinha: Brasileira
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Receita de Sardinha Crocante Assada, aprenda como fazer essa delicia crocante e muito fácil de preparar, sardinhas deliciosas, anote a receita e prepare. Sardinha Crocante Assada, Preparo de 30 a 45 minutos com Rendimento de 8 porções com 25 Calorias por porção.
Ingredientes
  • 1,3 Kg de sardinhas norueguesas limpas
  • Suco de ½ limão
  • Sal a gosto
  • 2 xícaras (chá) de farinha de milho
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • Salsa e orégano a gosto
  • Pimenta vermelha picada a gosto
  • Raspas de 1 limão
  • 2 claras para empanar
Modo de Preparo
  1. Tempere as sardinhas com o suco de limão e o sal.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de milho, a farinha de rosca, a salsa, o orégano, a pimenta e as raspas de limão.
  3. Para empanar passe a parte de dentro da sardinha na clara e envolva-a na farofa.
  4. Não empane a parte da pele.
  5. Distribua em uma assadeira untada com um pouco de margarina com a parte da pele virada para baixo.
  6. Asse em forno médio durante 20 minutos ou até dourar.
Observações
A sardinha norueguesa é encontrada em supermercados ou peixarias por um preço bem acessível.
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