Emagreça 4 Quilos em 1 Semana com o Sopão da Ana Maria Braga

Sopa de gengibre

Receita de Sopa de gengibre, aprenda como fazer essa delicia para sua dieta, uma opção super fácil de fazer, você vai se surpreender, anote a receita.

Sopa de gengibre, Rende 6 porções – 135 kcal por porção

Ingredients – ingredientes:

  • 3 ½ xícara. (chá) de batata picada
  • 2 xícara (chá) de cenoura picada
  • 2 xícara. (chá) de tomate picado
  • 2 col. (sopa) de gengibre picado
  • 4 col. (sopa) de cebola picada
  • 7 xícara (chá) de água
  • 2 dentes de alho
  • 3 col. (sopa) de óleo
  • Sal marinho a gosto
  • 1 col. (sopa) de gengibre ralado
  • 3 col. (sopa) de salsa

Instructions – Modo de Preparo

  1. Cozinhe os legumes, o gengibre picado e a cebola com a água.
  2. Bata tudo no liquidificador e reserve.
  3. Em uma panela, doure o alho no óleo,
  4. junte a mistura do liquidificador, acrescente o sal e deixe apurar.
  5. À parte, leve o gengibre ralado ao forno para secar.
  6. Retire do forno e coloque sobre a sopa quente com a salsa.

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Emagreça 4 Quilos em 1 Semana com o Sopão da Ana Maria Braga

Sopa de gengibre

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Receita de Sopa de gengibre, aprenda como fazer essa delicia para sua dieta, uma opção super fácil de fazer, você vai se surpreender, anote a receita. Sopa de gengibre, Rende 6 porções – 135 kcal por porção
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Curso Caldos, Sapas
Cozinha Brasileira
Porções 2
Calorias 208 kcal

Ingredientes
  

  • 3 ½ xícara. chá de batata picada
  • 2 xícara chá de cenoura picada
  • 2 xícara. chá de tomate picado
  • 2 col. sopa de gengibre picado
  • 4 col. sopa de cebola picada
  • 7 xícara chá de água
  • 2 dentes de alho
  • 3 col. sopa de óleo
  • Sal marinho a gosto
  • 1 col. sopa de gengibre ralado
  • 3 col. sopa de salsa

Instruções
 

  • Cozinhe os legumes, o gengibre picado e a cebola com a água.
  • Bata tudo no liquidificador e reserve.
  • Em uma panela, doure o alho no óleo,
  • junte a mistura do liquidificador, acrescente o sal e deixe apurar.
  • À parte, leve o gengibre ralado ao forno para secar.
  • Retire do forno e coloque sobre a sopa quente com a salsa.
Palavras-chave caldo, caseiro, diet, ensopado, gengibre, receita, sopa
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