Voltar
Imprimir
Receita De Imagem
Smaller
Normal
Larger
Receita de Escondidinho de peixe
Xtudoreceitas.com
protagonista, garantindo, assim, todos os benefícios fornecidos pelos peixes à saúde como fortalecimento da imunidade, aumento da produção de fibras musculares e melhora na renovação celular dos órgãos e tecidos.
Escondidinho de peixe
Imprimir Receita
Pin Receita
Tempo De Preparação
10
minutos
minutos
Tempo Do Cozinheiro
30
minutos
minutos
Tempo Total
40
minutos
minutos
Curso
Peixes
Cozinha
Brasileira
Porções
4
Calorias
210
kcal
Ingredientes
500
gramas de
tilápia
cozida e desfiada
1
unidades de
cenoura
ralada
1
unidades de
cebola
média picada
2
unidades de
dentes de alho
picados
150
ml de
creme de leite
5
unidades de
batatas
médias
50
ml de
azeite
Queijo parmesão
ralado
Instruções
Em uma panela, coloque o alho, o azeite, a cenoura, a cebola e refogue até que os vegetais amoleçam.
Acrescente a tilápia desfiada e refogue bem.
Para o purê, cozinhe as batatas, descasque e amasse.
Coloque em uma panela e adicione o creme de leite.
Acerte o sal.
Monte em um refratário uma camada do peixe refogado,
em seguida uma camada do purê de batata e finalize com o queijo parmesão.
Leve ao forno para gratinar e sirva.
Palavras-chave
caseiro, escondidinho, peixe, receita, salgado, tilapia
Name