Receita de Suco que tira fome
Suco que tira fome, aprenda com essa receita simples como fazer um suco que tira a fome imediatamente, tome esse suco como um lanche principalmente para a parte da tarde, em que normalmente se sente aquela fome que dá margem para a ingestão de alguma "bobagem" ou de produtos industrializados que sabotam a dieta.Receita de Suco que tira fome
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de amêndoas sem casca;
- ¾ xícara de chá de leite de coco light;
- 5 unidades de cubos de gelo;
- ½ unidades de abacate grande;
- 1 colher de sobremesa de mel agave ou açúcar de coco.
Instruções
- Bata tudo no liquidificador;
- Sirva!
Notas
O suco é feito principalmente de:
Amêndoas que Possui os benefícios de uma oleaginosa, sendo pertencente a este grupo de frutas. Segundo a nutricionista, elas são ricas em vitamina E, que é um antioxidante poderoso – age contra os radicais livres, um dos principais agentes do envelhecimento celular.
Leite de coco Tem alta concentração de minerais e vitaminas, como o cálcio, importante para fortalecer os ossos. A gordura nele presente é um componente que garante saciedade sem prejudicar a saúde.
Avocado, Este tipo de abacate também é muito rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Sua gordura ajuda muito a emagrecer, porque alivia as inflamações celulares no organismo.
Observações
- As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
- E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada
- Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.