Receita de Sanduíche light colorido

Sanduíche light colorido

Receita de Sanduíche light colorido, aprenda com essa receita simples e fácil como fazer essa delicia de verão, tem um rendimento de 8 porções, anote a receita.

Receita de Sanduíche light colorido

Receita de Sanduíche light colorido

Xtudoreceitas
Sanduíche light colorido, aprenda com essa receita simples e fácil como fazer essa delicia de verão, tem um rendimento de 8 porções, anote a receita.
Receita de Sanduíche light colorido
Tempo De Preparação 10 minutos
Tempo Do Cozinheiro 10 minutos
Tempo Total 20 minutos
Curso Lanches, Salgados
Cozinha Brasileira
Porções 8
Calorias 208 kcal

Ingredientes
  

  • 1 lata de atum light;
  • 8 colheres de sopa de maionese light
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino;
  • 12 unidades de fatias de pão de fôrma light sem casca;
  • 1 unidades de tubo de ketchup light;
  • 1 unidades de tubo de mostarda light;
  • 1 unidades de cenoura ralada;
  • 1 pacote de batata palha.

Para untar

  • 2 colheres de chá de maionese light.

Instruções
 

  • Na tigela, ponha o atum, a maionese, o azeite, o sal e a pimenta e misture bem, formando uma pasta.
  • Na travessa onde vai ser montado o sanduíche pincele um pouco de maionese para firmar o pão no prato.
  • Coloque três fatias de pão, uma ao lado da outra.
  • Espalhe a pasta de atum.
  • Cubra novamente com mais três fatias de pão.
  • Ponha ketchup no saco de confeitar e faça fileiras sobre o pão, deixando espaço entre elas.
  • Faça o mesmo com a mostarda,repetindo o processo até cobrir tudo.
  • Cubra com mais três fatias de pão e passe outra camada de pasta de atum.
  • Repita e termine passando a pasta de atum.
  • Espalhe a cenoura ralada em cima.
  • Distribua a batata palha em volta do prato.
  • Cubra com papel-alumínio e deixe na geladeira.
  • Quando estiver gelado, corte em fatias e sirva.
Palavras-chave caseiro, colorido, lanche, pão, receita, salgado, sanduiche

Sanduíche light colorido

Ingredients – ingredientes

  • 1 lata de atum light;
  • 8 colheres (sopa) de maionese light;
  • 1 colher (chá) de azeite;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 pitada de pimenta-do-reino;
  • 12 fatias de pão de fôrma light sem casca;
  • 1 tubo de ketchup light;
  • 1 tubo de mostarda light;
  • 1 cenoura ralada;
  • 1 pacote de batata palha.

Para untar

  • 2 colheres (chá) de maionese light.

Instructions – Modo de Preparo

  1. Na tigela, ponha o atum, a maionese, o azeite, o sal e a pimenta e misture bem, formando uma pasta.
  2. Na travessa onde vai ser montado o sanduíche pincele um pouco de maionese para firmar o pão no prato.
  3. Coloque três fatias de pão, uma ao lado da outra.
  4. Espalhe a pasta de atum.
  5. Cubra novamente com mais três fatias de pão.
  6. Ponha ketchup no saco de confeitar e faça fileiras sobre o pão, deixando espaço entre elas.
  7. Faça o mesmo com a mostarda,repetindo o processo até cobrir tudo.
  8. Cubra com mais três fatias de pão e passe outra camada de pasta de atum.
  9. Repita e termine passando a pasta de atum.
  10. Espalhe a cenoura ralada em cima.
  11. Distribua a batata palha em volta do prato.
  12. Cubra com papel-alumínio e deixe na geladeira.
  13. Quando estiver gelado, corte em fatias e sirva.

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